拳理
从五势认识梅花桩
看定势，也看变化。
展开阅读梅花桩
五势相连 · 文武相承
一势一瓣，动静相生
⌄序
一门拳，一段相承的日常
一门拳，在一代代人的身体与日常中延续。梅花桩以基本拳势与行步组织练习，也在师友相授、共同研习中留下各地的故事。「梅」从五势走近这门传统武术，记录韩其昌、燕子杰相关传承，以及王贵良老师与山东、上海的传习线索。
从人，走近一门拳 →
认识梅花桩
梅花拳在不同地区和传承中有不同称谓与练习内容，五势梅花桩是了解其中一类体系的入口。2006年，邢台梅花拳列入第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。具体项目的认定范围与保护单位以正式名录为准。这里以动作、人物、团队和资料相互连接的方式介绍梅花桩。